A cikin mulkin Holyic Warkarwa, hadewar Haɗin Crystal Crystal Crystal ya yi a cikin ayyukan zuga ambaliyar Yoga sun sami kulawa sosai. Waɗannan kayan aikin, sau da yawa sun yi dabara a cikin tsarin masana'anta da daidaito, an tsara su ne don haɓaka makamashi na jiki, musamman yayin maganin cututtukan zuciya. Lokacin da aka yi amfani da shi daidai, ya yi amfani da kayan tunawa na Crystal na iya samar da matsanancin ƙwarewa wanda ke haɓaka shakatawa da warkarwa.
Don fara tafiyarku tare da cokali na lu'ulu'u na crystal, yana da mahimmanci a kusanci amfanin su da tunani. Koyaushe ka tuna don amfani da su a hankali; kar a buga ko latsa fata mai wuya. Manufar shine don ƙirƙirar rawar da ke haifar da haɗarin da cibiyoyin kuzari na jiki, ko ankara, maimakon rashin jin daɗi.
Fara ta hanyar zabar cokali mai yatsa wanda ke tattarawa da niyyar ku. Misali, cokali mai yatsa mai yatsa ne ga takamaiman mitar na iya tsara tare da chakras ko jihohin motsin rai. Da zarar kuna da cokali mai yatsa, riƙe shi ta hanyar rike kuma ya buge shi da laushi ta m akan farfajiya, kamar taz ko katako mai katako. Wannan aikin zai kunna cokali mai yatsa, yana samar da sauti da rawar jiki da za a iya zama a jiki.
Gaba, a hankali sanya tsintsiya cokali cokali a ko kusa da acupoints da kuke son niyya. Yankuna na yau da kullun sun haɗa da goshi, gidaje, da cibiyar zuciya. Bada izinin rawar da zai gudana na ɗan lokaci kaɗan, mai da hankali kan numfashinku da abin da ya sa a jikin ku. Wannan aikin ba kawai inganta shakatawa bane amma kuma yana ƙarfafa haɗi mai zurfi zuwa ga zuciyarku, sanya shi mai kyau sosai ga tsarin zancen yoga.
Haɗa abubuwan tunawa da kristal a cikin aikinku na iya haɓaka ƙwarewar ku, samar da kayan haɗin sauti na sauti da acupressure. Cire wannan hanyar ta hanyar warkarwa, kuma bari girgizar ta jagorance ku zuwa daidaitawa da kwanciyar hankali.
A baya: Kayan kida don waraka
